De kracht van de onverdeelde aandacht

π™πžπ  𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐞𝐫π₯𝐒𝐣𝐀..?
Doe jij ook vaak meerdere dingen tegelijk? Laat je je snel afleiden door andere dingen dan de taak waar je op dat moment eigenlijk mee bezig bent?

Door te leren leven met volledige aandacht en focus voor de dingen die je doet vergroot je je productiviteit, succes, tevredenheid, geluk, relaties en (mentale) gezondheid.

Goed nieuws, deze vaardigheid is heel goed te trainen!
Uiteindelijk kun je dan ook met aandacht je dromen, wensen en verlangens verwezenlijken!

Begin eens bewust met een of meerdere taken per dag uit te voeren met je volle aandacht, zonder afleiding.

GeΓ―nspireerd door het boekΒ De kracht van de onverdeelde aandacht van Dandapani.

In zijn boek beschrijft hij trouwens ook het preventieve belang hiervan bij kinderen die, soms, ten onrechte worden bestempeld met ADHD. Ze krijgen medicatie voorgeschreven terwijl ze eigenlijk nooit echt hebben geleerd hoe ze hun aandacht kunnen richten op hun taak.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wil jij geΓ―nspireerd worden en op de hoogte blijven van nieuws en ontwikkelingen laat dan hier je mailadres achter