Veiligheid is essentieel voor het brein en zenuwstelsel 🧠 om verandering mogelijk te maken. In een veilige omgeving schakelt ons zenuwstelsel van de stressmodus – vechten, vluchten of bevriezen – over naar ontspanning. Alleen in deze toestand wordt het onderbewustzijn toegankelijk, waar we diepgewortelde overtuigingen en blokkade kunnen bereiken en herprogrammeren. Hypnosetechnieken breng je systeem in een diepe ontspanning, waardoor de kritische filters van het bewuste brein afnemen. Ademhaling is hierbij essentieel: langzame, dieper en bewuste ademhaling kalmeert het zenuwstelsel en geeft een signaal van veiligheid. In deze veilige, ontspannen staat kunnen blokkades vanuit het onderbewustzijn worden benaderd en herschreven. Hierdoor ontstaat ruimte voor duurzame (gedrags, en gevoeld)verandering en persoonlijke groei. Het ervaren van veiligheid is daarmee de sleutel om oude patronen los te laten en nieuwe inzichten en aansturingssystemen te integreren.
#veiligheid #brein #zenuwstelsel #traumarespons #hypnotherapie #fightflightfreeze #beschermingsmechanisme #overleving
