Zorg ervoor dat je jezelf even op een plek installeert waar je veilig bent, je ogen even lekker dicht kunt doen en de komende 35 minuten niet gestoord kunt worden. Leg vast een schriftje en een pen klaar om na je reis jouw ervaringen op te schrijven en de onderstaande reflectievragen te beantwoorden.

Schrijven werkt heel versterkend om alle ervaringen die uit jouw onderbewuste brein zijn gekomen nog eens op een andere manier door je brein te laten gaan, je versnelt zo het proces van het aanmaken van nieuwe neurale paden.

Ga ervan genieten!

Liefs Milou