De herfst is een tijd van transformatie, loslaten en innerlijke groei, zoals de natuur zich voorbereidt op rust, mogen wij dit ook gaan doen.

Er ontstaat meer balans door de intrede van de Herfst equinox, de dagen en de nachten zijn even lang. Bomen verliezen hun bladeren, een metafoor voor het loslaten van wat ons niet meer dient. Dit is het moment om te reflecteren op onze ‘oogst’,  wat hebben we de afgelopen periode geleerd, gecreëerd, ervaren en volbracht. Waar zijn we trots op en voelen we ons dankbaar voor? De herfst nodigt ons uit tot balans en introspectie, waarbij oude gewoonten en emoties kunnen worden verwerkt en losgelaten.

Deze zelfhypnose-visualisatie ondersteunt je in deze persoonlijke processen, zodat je kunt loslaten, ruimte creëert voor rust en inzicht en dankbaarheid voelt voor al je oogsten!